“阿嚏、阿嚏……”

一接触花粉、粉尘等就开始频繁打喷嚏

鼻子痒、鼻子堵

打喷嚏、流清水鼻涕

晚上睡不好，白天注意力不集中……

最近你是否有这些症状？

看似感冒，提醒大家也要提防另一个“敌人”

——过敏性鼻炎

“空气太冷或太热不行，味道太香或太臭也不行，到了陌生的地方，经常莫名其妙就开始打喷嚏，快被过敏性鼻炎整绝望了！药也吃了，偏方也试了不少，就是治不好，我这鼻子还有救吗？”李先生（化名）说，他出门随身有两样东西必不可少——手机和纸巾。如果没有纸巾，自己就没有安全感，因为鼻炎不知道什么时候就会突然发作，“一发作就停不下来”。在公众场合的时候总是很尴尬！

鼻炎这种病，虽然不致命，对工作、生活的影响却很大。李先生出门跟客户谈业务、吃饭应酬的时候，喷嚏总是突如其来。客户也曾委婉地提醒他：“最好去把鼻子治治好”。李先生说，尤其是流感高发季节，大家对咳嗽、喷嚏都特别敏感。“去谈点事情吃个饭，我要是在一边喷嚏打个不停，人家肯定不舒服，更是影响洽谈业务。”

经过这一系列事情，李先生下定决心要跟鼻炎抗争到底。在朋友的推荐下，李先生来到我院耳鼻咽喉科就诊。

江苏省临床重点专科耳鼻咽喉科专家、主任医师汪守峰经过详细问诊和相关检查，确诊李先生为典型的顽固性过敏性鼻炎，常规药物治疗已难以取得成效。针对李先生这类严重影响生活质量、睡眠休息、工作效率，且对规范的药物治疗包括鼻喷激素、口服抗过敏药物治疗效果不佳，也不能进行相应脱敏治疗的顽固性过敏性鼻炎，汪守峰主任建议选择翼管神经切断术进行手术治疗。汪守峰主任的建议得到李先生及其家属的充分信任。

经过耳鼻咽喉科团队术前讨论、精心设计手术方案后，汪守峰主任为李先生进行FESS+鼻中隔矫正术+翼管神经切断术。术后当天，李先生的鼻痒、打喷嚏症状消失，鼻腔通畅、无疼痛，很快康复出院。

“终于不用再一直打喷嚏、流鼻涕了，感觉整个人状态都变好了，轻松了许多。”近日，李先生来我院耳鼻咽喉科复查时说道。经过复查，李先生的过敏性鼻炎症状完全消失，也无眼干、面部疼痛等症状，彻底摆脱了困扰他多年的烦恼。

汪守峰主任介绍，翼管神经切断术是在鼻内镜可视的情况下，采用低温等离子技术，通过微创手术切断翼管神经的分支，降低鼻腔黏膜的反应性，从根源上来解决过敏性鼻炎。由于只是选择性切除支配鼻腔黏膜的翼管神经分支，所以相比传统的翼管神经切断术，其并发症少，基本不存在眼干等不适情况；加上手术在内窥镜下进行，创面小，外面没有伤口。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，也叫变应性鼻炎，是一种过敏性疾病。过敏性鼻炎的主要症状包括鼻痒、连续性阵发性喷嚏、流清水样鼻涕及鼻堵等四大症状和眼痒、结膜炎等伴随症状。严重者可伴发哮喘。

过敏性鼻炎是小毛病吗？

据统计，过敏性鼻炎患者如果不及时治疗控制，约有25%的患者会发展为哮喘。同时，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，还有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，并有可能导致中耳炎、引起嗅觉及听力下降甚至丧失。

过敏性鼻炎有什么自我防护妙招？

过敏性鼻炎的自我防护主要有三点：一避，二洗，三锻炼。

● 避免接触过敏原

过敏性鼻炎的防护关键在于避开过敏原。常见的过敏原有尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮，花粉等吸入性过敏原。每一位患者应及时查出或找到引起发病的具体过敏原，旨在让患者尽量避免与致病性过敏原的接触。

对花粉过敏的患者在春季应尽量减少户外活动，避免接触花粉花絮，外出时做好防护措施比如戴口罩、帽子、眼镜等。

对尘螨过敏的患者，房间要经常开窗通风，勤换洗地毯、窗帘等，保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生；家里少用、不用布类家具或摆设，儿童少玩布类娃娃；寝室床单、被褥、枕巾需经常清洗和阳光暴晒甚至可用62℃以上的开水烫洗，以减少环境中尘螨浓度。

对真菌过敏的患者应避免室内潮湿阴暗，勤洗勤换被褥，防止真菌的产生。

● 鼻腔冲洗

冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应；同时，如果是使用高浓度鼻腔冲洗液，还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用。

● 注意饮食，加强锻炼

过敏性鼻炎患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物；多吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，如大白菜、小白菜、白萝卜等；适量吃生姜、蒜、韭菜、香菜以及糯米、山药、大枣、莲子、红糖和桂圆等，对减缓过敏性鼻炎的症状也有好处。

与此同时，应加强锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力。体育锻炼可以促进血液循环、增强抗病能力改善体质，增强身体的抵抗力，减少感冒及鼻炎的复发。要尽量避免过度疲劳、晚睡、吸烟、饮酒等不良习惯，以免这些习惯造成人体抵抗力下降，鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

此外，日常对鼻翼两侧进行按摩，也能达到保健的作用，减轻鼻炎发作时的症状。