编辑同志：
我今年23岁，平素身体健康，前几年两次应征入伍均未能如愿，原因是在医院体检时每次测血压都偏高，可是，我回家后让当护士的姐姐给我测血压却正常。请问这是什么原因?
                                                                                                                             薛林
薛林读者：
像你这样，到医院由医护人员测量血压均呈高血压状态，而在家里自测或由家属代测血压却正常的情况，医学上叫“白大褂高血压”、“门诊高血压”或“白衣效应”。
研究发现，白大褂高血压者多有过度压抑感情的心理特征，即这类患者一到医院，见到穿白大褂的医护人员，心理上就紧张。而人的血压主要取决于心脏功能、体循环的外周阻力以及动脉管壁弹性和有效循环量，而这些因素又受神经、体液的调节。当精神紧张时，体内的肾上腺素、儿茶酚胺分泌增加，这类物质会使心跳加快,、血管收缩、外周阻力增加而使血压升高。
过去，人们一直认为白大褂高血压是一种暂时的反应性血压升高，但近年研究发现，某些白大褂高血压者可能是高血压的前驱症状，可发展为真正的高血压病。因此不能掉以轻心。你如有类似现象，应提高自我保健意识，做到：（1）进行心理调节，乐观开朗，情绪稳定；遇到烦恼、出现忧郁时，善于自我化解，向他人倾诉，切勿压抑；还要加强意志锻炼，逐步消除对“白大褂”的紧张、恐惧心理。（2）生活有规律，注意劳逸结合，保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼。（3）膳食合理平衡，戒烟少酒，多吃新鲜蔬菜水果，多吃鱼虾、禽蛋、豆制品、海带、紫菜等富含钙、钾的食物，有助于降低血压。（4）自备一台血压计，学会自测血压，一般在上午9点到10点，下午2点到3点较准确。必要时去医院检查。
                                                                                   主管护师  张华华

张华华  沭阳县人民医院大外科护士长，主管护师，大学本科学历。从事护理工作18年，曾担任肿瘤科护士长多年，擅长肿瘤护理，肿瘤放疗、化疗护理经验尤其丰富。系医院第一位省级肿瘤专科护士。在国家级、省级医学刊物发表护理相关论文10余篇。曾被评为市、县级优秀护士长，县十佳青年护士，院优秀护士长及十佳护士。