子宫肌瘤最明显的报警信号就是月经异常，包括月经周期和经血的异常表现。尤其是过去月经一直正常的女性，突然在最近几个月出现异常，就说明身体已经向你发出了报警信号，务必要去医院检查。35岁左右的女性是子宫肌瘤的高发群体，但这种肌瘤大多数都是良性肿瘤，无须太过紧张。目前引发子宫肌瘤的原因尚不能完全确定，但它与做人工流产、性生活过多等都有关。另外，女性怕凉，夏天如果在空调房时间过长，尤其在经期，会导致子宫内淤血，子宫内膜剥离不好，长此下去都会对子宫造成伤害。 
TIPS——预防子宫肌瘤 
在经期及产后要特别注意 
●严禁性生活，保持外阴和阴道清洁。 
●心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作、生活的各种压力。 
●注意保暖，避免受寒、淋雨、饮用冷水。 
●饮食要合理搭配，尽量吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣生冷刺激性食物。