每天8杯水，多喝水能排毒养颜、治疗便秘、减肥......在生活中人们都很重视喝水，然而有一种疾病“多喝水”可能反而会加重病情，这个疾病就是心衰。 

小夏季天气炎热，每天出很多汗，于是我拼命喝水……

小年前刚出院，这次又住院了，是不是喝水有影响呀？

小我每天都是限量喝水的，医生嘱咐过，心衰患者一定要适量饮水哦！

对于心衰患者来说，容量管理的核心就是控制饮水！炎炎夏日，气温高，出汗多，心衰患者如何科学饮水呢？赶紧跟着沭医君一起来了解下吧~

什么是心衰？

心衰是各种心脏疾病的严重表现或者晚期阶段。心脏就像一个“水泵”，不停地通过动脉把血液输送到全身，同时接受静脉从周围组织脏器输送回心脏的血液。

对于心衰患者来说，自我管理显得尤为重要，其中最重要的是对水分的管理。在临床上，有一些患者突然出现呼吸困难、胸闷、气喘，一问才得知这些患者因为心衰被限制饮水量，家人也严格监督。然而，由于难以忍受的口渴感，患者往往不自觉地摄入大量水分，从而诱发急性心衰的发作。

如何控制饮水量？

心衰患者的饮水量应当根据个体病情和医生的建议来确定。为了维持心衰的稳定状态，饮水量需根据心衰的程度来判断。如果病情稳定，出量和入量保持平衡即可，或者出量比入量多一点，才能维持心衰的稳定状态。通常情况下，每天液体摄入量一般在1500ml一2000ml之间，包括喝水、喝饮料、喝汤以及食物里面的水分。患者应当学会观察自己的身体反应，根据尿量、体重等指标来灵活调整饮水量。

如何有计划地饮水？

心衰患者应避免在短时间内大量饮水，以免加重心脏负担。为了维持体内液体的平衡，建议采取少量多次的饮水方式，即慢慢地、一口一口地喝水（一口大致在30ml-50ml之间）。家中可以常备带刻度的杯子，以便准备记录每次的饮水量。此外，关于摄水量的管理，以下两点需要特别注意：

① 每日的摄水量并非一定要达到1500ml—2000ml，根据量出为入的原则，尤其是夏天，出汗多的话，可以适量饮水，同时监测尿量的情况来进行调整。

② 尤其要避免一次性摄入大量液体，如一次性吃半个西瓜或者大量饮用茶水等。 

温馨提醒：

●  选择温开水：心衰患者应避免饮用冰镇饮料，以免刺激心脏。可以在温开水中加入柠檬片、话梅等生津止渴的食物。

●  每日监测体重：每日早晨起床后，排空大小便，穿着相同的衣物，空腹时测量体重，并做好记录。若体重在连续3天内增加2kg以上，应及时就医。

●  遵医嘱服药与随访：心衰患者必须严格遵医嘱服药，并进行规范的自我管理。同时，定期门诊随访也是控制心衰的重要手段。如有不适情况，应立即就医。