春季早晚温差较大，忽冷忽热的天气易导致人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液黏稠度增加，血压急剧升高，从而增加脑血管疾病发生的风险。

近日，我院神经内科收治了多名脑血管病患者，年龄在46岁至81岁之间。

案例一：

家住章集街道81岁的韩大爷（化名）因突发言语不清1小时，到我院神经内科就诊。经过详细问诊，医生了解到韩大爷有房颤、高血压病史。经过头颅CT等相关检查，排除了脑出血的可能性，最终诊断为：急性脑梗死。

在征得家属同意后，神经内科团队迅速启动静脉溶栓治疗。经过积极有效的治疗，韩大爷重获健康，言语清晰，四肢活动正常，目前已顺利出院。

案例二：

近日，家住龙庙镇80岁的王奶奶（化名）突然出现说话含糊不清，伴有右侧肢体无力等症状。家人见状，赶紧将其送至我院就诊。神经内科医生经过详细问诊并结合相关检查，确诊王奶奶为：急性脑梗死。

王奶奶年岁已高，有高血压、冠心病和糖尿病病史多年，还曾罹患脑梗死。幸运的是，经住院接受阿替普酶静脉溶栓治疗后，王奶奶言语清晰，四肢活动正常，目前已顺利出院。

案例三：

家住梦溪街道的周先生（化名）年仅46岁，有高血压病史二十多年，但平日整体健康状况良好。近日，他突然感到右侧肢体无力、说话含糊不清、口角歪斜，并伴有恶心呕吐等症状，遂来我院就诊。头颅CT检查提示：脑干出血。

在神经内科医护人员的积极治疗和精心护理下，周先生颅内的出血已基本吸收，目前正在康复中。

针对春季脑血管疾病的防范，我院神经内科二病区副主任、副主任医师王英给出了以下建议：

生活规律，注意保暖

饮食应以清淡为主，避免摄入过咸或过油腻的食物，以免升高血压和血脂，影响血管健康。建议多摄入绿叶蔬菜、水果、豆类和豆制品，补充足够优质蛋白质，可以从瘦肉、鱼类、蛋类或奶类中获取。同时，要注意饮食卫生，以免因腹泻而扰乱水电解质平衡。春季早晚温度较低时，要注意保暖，避免外周血管收缩和血压上升。

多喝水，稀血液，避免血栓

如果饮水量减少，水分就会摄取不足，血液黏稠度随之增加，容易形成血栓，导致急性脑血管疾病发生或病情恶化。因此，平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前1小时、晨起时，饮1～2杯温开水。特别提醒需要外出的老人，在乘坐交通工具（长途汽车、高铁或飞机）时，一定要每隔1-2小时起身运动一下，并不断饮水，以防止下肢深静脉血栓形成。

避免猛回头等动作，以免发生意外

颈动脉狭窄和斑块是引起脑血管疾病的主要发病因素。颈动脉内不稳定的斑块脱落时，容易引起脑梗，危及生命。患有脑血管疾病的患者，应注意避免突然起床、突然发力或猛然回头等动作，防止发生意外。

积极锻炼，防止跌倒

温度较低时，人的肢体比较僵硬，肌肉弹性减弱，容易跌倒。不少老年人跌倒多发于凌晨起夜、洗澡和进行户外活动时。建议老年人行动时要小心谨慎，骨质疏松者需适当补钙并选择适宜运动。此外，老年人应持有“慢三拍”的平和心态，无论起身还是走路都不应操之过急，用力过猛，应适当休息以缓解疲劳。穿防滑鞋，家中减少障碍物，保持地面干燥，夜间留灯，降低跌倒风险。