“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”9月5日晚，创新工场董事长兼CEO、微软中国研究院创立者、原谷歌（Google）公司全球副总裁李开复发布了这样一条微博，并向外界公布自己罹患了恶性淋巴瘤。从李开复患淋巴瘤，马上就联想到央视著名播音员罗京，他们都在壮年时期就被淋巴瘤“瞄上”了，那么，淋巴瘤到底是种什么样的疾病呢？应该如何防控？就此，笔者采访了血液科主任、副主任医师章海燕。

    淋巴瘤是种什么病？
    章海燕介绍，淋巴瘤是淋巴造血系统的恶性肿瘤。随着近年来现代社会的高速发展，淋巴瘤已悄无声息地挤入了中国十大恶性肿瘤的榜单。目前国内发病人数以每年5%的速度上升，发病人群也越来越年轻化。全球平均每9分钟就有1个新发病人。我国淋巴瘤发病率为0.02‰。每年新增患者约2.5万人。章主任打了个形象的比喻：淋巴细胞是人体上的一群“健康卫士”，正常情况下，组成了一道“防御性长城”保护着人体的安全，如果有的淋巴细胞恶变，也就是“卫兵”出现了投敌或叛变，就形成了淋巴瘤。人体的防御系统被摧毁了，外来的细菌、病毒就会乘虚而入，后果可想而知。

    淋巴瘤为什么“青睐”青壮年?
    谈到引起淋巴瘤的病因，章海燕说，引起淋巴瘤的原因目前尚未完全明确，认为可能与感染如EB 病毒及遗传、免疫功能低下或紊乱有关。近年来，淋巴瘤的发病年龄年轻化，向青壮年逼近，“青睐”上了青壮年，为此，她认为工作压力大、生活方式改变、负性情绪、环境污染、房屋装修、农药化肥杀虫剂、染发剂、电磁辐射等等可能是淋巴瘤的诱发因素，起到了催化剂的作用。
    李开复今天52岁，罗京2009年去世时才48岁，33岁的女演员李钰、34岁的女歌手阿桑、30岁的漫画家熊顿都是近年被淋巴瘤夺去了年轻的生命。20到50岁的青壮年时期成了淋巴瘤的好发年龄，与现今这个年龄段人员的生活工作方式有关。就李开复而言，在他的职业生涯中，一直把“拚命”作为自己工作的标签，工作负荷比较重，坚持每天挤出3个小时的时间工作，和人比赛谁的睡眠少，熬夜、在凌晨回复邮件对于他来说已是家常便饭，这些不健康的生活习惯为他的疾病潜伏埋下了隐患，一旦免疫功能被摧毁，疾病就显现了出来。类似于李开复的职场人士不在少数，他们的工作模式基本上就是坐在椅子上面对着电脑，忙起来几个小时久坐不动。甚至无暇正式用餐，经常叫个快餐胡乱吃一通，或者为了应酬，大吃海喝一顿，大量饮酒，膳食结构严重不合理。有人夜间加班时为了提神，还要点上香烟，用零食和饮料加餐。整天围着工作转，挤占了身体活动的时间，常年缺乏体育锻炼。同时还会忽视和隐忍身体出现的不适症状，把身体带入亚健康状态。目前我们血液科每年收治的血液肿瘤患者中，淋巴瘤占三分之一左右，每年有大约20余例新发患者。
怎样早期发现淋巴瘤？
    章海燕告诉我，淋巴瘤可以发生在人类身上任何部位，体表淋巴结、纵膈、鼻咽部、胸腹部、皮肤、骨髓等处，但无痛性淋巴结肿大是淋巴瘤最典型的表现。这种淋巴结质地比较坚硬，无痛，进行性增大，不断增多，不会消失。患者常会伴有发热、乏力、消瘦、皮肤瘙痒等全身症状。
    那么我们该如何尽早发现淋巴瘤呢？该如何辨别存在的淋巴结肿大？健康的人有时也可以触及双颈部、双腋下、双腹股沟的浅表 淋巴结肿大，大小像米粒一样，但质地柔软，像嘴唇的硬度，医学上称之为生理性淋巴结肿大，遇到这种情况大家就不用担心了。但若淋巴结大小像蚕豆（2cm）以上，质地韧或硬，像鼻尖或额头的硬度，多为病理性淋巴结肿大。一般多枚淋巴结肿大，伴有红肿疼痛的，多为炎症引起，可能是细菌、病毒、结核等引起，伴有无疼痛的淋巴结肿大，可能是淋巴瘤和转移癌等，更要重视，不可大意，要及时到医院检查就诊。
    定期接受健康体检是早期发现恶性淋巴瘤的重要渠道，每年最少进行一次，如果条件允许，每半年检查一次更好。

    淋巴瘤可控又可防。
    “淋巴瘤虽然是一种恶性肿瘤，但并不可怕，只要早发现，规范治疗，有部分淋巴瘤是完全可以治愈的。”章海燕说，淋巴瘤并非绝症，它是治疗效果较好的恶性肿瘤之一。目前，治疗淋巴瘤的手段主要是化疗，联合放疗、“生物导弹”靶向药物治疗及造血干细胞移植等，使淋巴瘤的生存率不断提高，生存期也在延长。
    章主任介绍，她治疗过的一个女患者，患病时还在上中学，后来上大学、参加工作、结婚、生子，现在已十几年过去了。还有一位血管免疫母细胞恶性淋巴瘤患者（高度恶性），在她的治疗下现已无病生存5年多。
    章海燕说，淋巴瘤的关键还是要放在预防上，该病发病率增加、人群年轻化，说明有新的致病因素在推波助澜，给我们敲响了警钟，提醒我们要随即应对。她从日常生活的角度提出了几条预防建议：1，生活规律，劳逸结合，多锻炼，不熬夜，保证足够睡眠，增强免疫力。2，合理膳食，少吃饼干、蛋糕、方便面等含有防腐剂的包装食品和烟熏、腌制的零食。3，尽量少接触有害环境，房间常开窗通风，保持室内空气流通，尽量少使用化学染发剂。4，保持乐观心态，学会情绪调控，摒弃负性情绪，给精神“减负”。5，不抽烟，少饮酒。6，正确使用手机、电脑和家电，减少电磁辐射的机会。关灯睡觉。7，按时体检。特别是家族中有患有肿瘤者更需要定期体检。
专家名片
    章海燕    血液科主任，副主任医师，研究生在读。中国抗癌协会临床肿瘤协会专业委员会委员。1999年—2002年及2009年分别在上海长征医院及江苏省人民医院血液科、肿瘤科进修学习4年。在省级以上杂志发表论文6篇。擅长白血病、恶性淋巴瘤、各类血液病及肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤等实体瘤的综合治疗。