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预防铅中毒简单易行的方法

发布时间:2014-09-01 17:08:15作者:浏览次数:

带口罩、不要急于住入新装修的房子、看过报纸洗手、小孩子不要接触报纸、玩无毒玩具、不咬铅笔、不食用可能被铅污染的食物、婴儿不吃高血铅母亲的奶
    预防:与成人铅中毒的职业性暴露或误吸截然不同,儿童铅中毒大多是由于个人卫生习惯不良,导致经口铅尘摄入增多,致使铅在儿童体内长期蓄积引起的,所以,只要家长和孩子注意以下几方面,就完全可以预防铅中毒的发生。
经常洗手,要养成饭前洗手的习惯,一次洗手可去除绝大部分附着在手上的铅尘。
    不吸吮手指、不乱啃咬玩具、文具和不洁物品。
    不要在路边长时间停留和玩耍,避免吸入过多汽车尾气和铅尘。
    购买使用质量好的玩具、文具,并避免孩子舔咬。凡是儿童可以放入口中的物品,应定期擦洗去除表面附着的铅尘。
    购买使用正规品牌的奶瓶和儿童餐具,同时避免使用里面有色彩图案的餐具盛放食物和饮料,更不能用彩色印刷品、纸盒和塑料袋直接包装食品。
    家庭装修要选用正规品牌、质量好的、环保的材料,不要使用含铅涂料和油漆进行家居装修,刚装修好的房间应通风晾干后再住。日常要保持居室空气清新、通畅,家长应以湿法(用水和湿布清洗)打扫室内卫生。
    接触铅尘或长期在街边、电脑边工作的家长,下班应先洗手、洗澡、更换衣服,再回家,少用或不要用含铅的化妆品,特别是染发剂。
    合理营养、平衡膳食,定时进餐,营养素缺乏和空腹时铅的吸收率会倍增。早晨刚开水龙头3~5分钟的自来水不要食用,少吃含铅食品,如传统工艺的松花蛋、街边小吃、听装食品、膨化食品、油炸和烧烤食品。
    定期进行血铅筛查,6岁以下的儿童最好能每年查一次血铅,早发现早干预。如果孩子的血铅在近期有所升高,说明孩子有铅暴露情况,一定要查找铅污染的来源,并到正规的医疗保健机构寻求帮助。