流感可能会迟到

但从不会缺席

寒冷的空气和

各大儿科暴增的门诊量

都在告诉各位

流感高发季又又双叒叕来了

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，由特定的流感病毒引起的严重的呼吸道传染病。流感病毒有甲、乙、丙、丁四型，人感染的流感病毒主要为甲型和乙型。

流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能发生暴发疫情。

易感人群

WHO的数据显示，全球每年约20%~30%的儿童罹患季节性流感，儿童流感年感染率较高，其中5~9岁年龄段的儿童感染率最高。

传播途径

主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。

临床表现

潜伏期一般为1-7天，多为1-3天。

通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。部分人群可能出现呕吐或腹泻。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。可发生肺炎等并发症

流感的预防

1.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手。

2.不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。

3.家庭房间多通风，保持屋里空气流通，可以及时吹散病毒，降低它的浓度，减弱它的毒性，从而减少受感染的可能性。

4.在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。

5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

6.放松心情，充足睡眠，使自身保持在一个良好的状态上。

7.家庭成员感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触。

8.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。

9.根据气温变化及时为孩子增减衣物、充分休息、平衡膳食、加强锻炼，增强体质和免疫力；

10.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

感染后的做法

1.感染流感应尽早隔离，不要去人群聚集场合。

2.注意休息，适当多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。

3.房间注意开窗通风，保持空气流通。

4.减少家人和病人接触防止交叉感染。