很多人喜欢用血型来判断运势或性格，你知道吗？血型的优势并不在于“算命”而是在于“算健康”——预测疾病！

美国科学家皮特·达达莫博士认为，人类的血型是由进化决定的，

与人类逐渐演变的饮食结构和生活环境相关。

☞O型血的历史最为悠久，它大约出现于公元前6万至4万年之间，当时的人类吃的是简单的饭食：野草、昆虫和从树上掉下来猛兽吃剩下的果实。

☞A型血出现在公元前2.5万年至1.5万年之间。当时，我们的以果实为生的祖先逐渐变成杂食。

☞B型血出现在约公元前1.5万年至新纪元之间。当时一部分人类被迫从热带迁徙到寒冷地区，便成了催生B型血的主要因素。

☞AB型血出现的最晚，它的出现还不到1000年的时间，是比较现代的血型。主要是由“携带”A型血的印欧语民族和“携带”B型血的蒙古人融合在一起后产生的。

因此，AB血型的人继承了耐病的能力，使他们的免疫系统更能抵抗细菌。

下面由小编带你解读血型密码：

O型血：新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪

O型人有强劲的生命力，喜怒分明、个性率直，可是过度的疲劳会慢慢的损耗健康，所以请务必试着让自己沉稳温和一点，控制火暴性格，不然你容易把自己“气出病”。

健康策略

1、多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

2、保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。

A型血：忍耐力较强，脑血管疾病发生率较高

A型人身体较灵巧，耐受力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首，这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性。

健康策略：

1、提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

2、注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以进入冬季应注意保暖。

3、多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

4、保护肠胃：临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，特别是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。

B型血：比其他血型更健康，但排异性更强

B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

健康策略:

1、中草药对B型血的人尤为重要。其中以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。B型血的人不妨尝试一下甘草酸枣饮。

2、多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质。羊肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物。比如松子、榛子、龙眼等，都可以增强免疫系统功能。

AB型：反应比较敏捷，患哮喘比例最高

AB型人个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意过敏性疾病。

健康策略：

1、控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。

2、远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。

3、慎吃过敏性食物：一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等。

血型只能预测发病倾向并不是说一定会患病！希望大家了解自己血型的优势与劣势之后可以更好地进行日常保健。