“医生，就不能少抽点吗？感觉要贫血了！”“医生，抽这么多血，一个月都补不回来吧？”......

无论是在抽血现场，还是门诊开化验单的时候，总有各种疑问飘入耳中，今天就跟大家普及一下抽血那些事儿。

一、首先“那么多”是多少？

以我们现在进行的常规检验来算，抽一管检查用血大约为2-3ml。有些住院病人检查特别多的可能会被抽到10多管血，那么也就是最多30ml左右的血液。一般门诊病人一次检查需要1-3管血液，也就是仅需要10ml左右的血液。

二、那么人又有多少血液呢？

正常情况下，健康人的血液约占体重的7%-8%，且总量是相对恒定的。以一个体重50公斤的女性为例，她的血液总量约为3750毫升~4000毫升。我们看到红色的血液，其实包括细胞成分(占40%-45%)和非细胞成分的血浆(占55%-60%)。血液呈现出来的红色主要是由于红细胞中含有血红蛋白。除红细胞外，血液细胞成分还有白细胞和血小板。血浆中91%-92%是水分，其中固体成分只占8%-9%，由蛋白质、脂类、无机盐及大量化合物包括脂蛋白、球蛋白、金属蛋白、酶类、维生素和激素等生物物质构成。

也就是说，抽血是不会把人给抽干的！要想一下子抽血检查把人抽干，起码要上千管血。而且人体存在恢复机制，比如我们无偿献血1次大约失去300ml，而36小时以后人体就能重造等量的体液，21天以后就能使血细胞恢复到正常水平。

三、抽血后需要补充营养吗？

不需要！只需要正常的饮食补充营养，剩下的交给自己的身体就可以了！！

四、那么抽血检查又要注意点什么？

1.抽血前

抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒（因为血液中的酒精成分会直接影响检验结果），保持日常生活规律。

避免剧烈运动。强烈肌肉运动明显影响体内代谢，引起血中某些成分浓度的改变，如乳酸CK、AST、LD、ALP等升高，因此一般主张抽血前24小时内不做剧烈运动。清晨取血，住院患者可在起床前取血，匆忙赶到门诊的人应至少休息15分钟后再取血。

要禁食8小时以上，最好是前一天晚上八点之后就不要再吃东西，以免影响第二天空腹血糖检测等。抽血当天要求早上九点之前进行空腹采血，太晚了，会因为体内生理性内分泌激素的影响，导致血糖值失真，影响抽血结果。

药物影响。很多药物进入人体后可使某些化验项目的结果增高或降低，如咖啡因可使糖和胆固醇增高；冠心平可使甘油三酯和乳酸脱氢酶降低；维生素C可使乳酸脱氢酶降低；口服避孕药可使转氨酶升高等。因此，患者在化验前应尽可能停服对检验有干扰的药物。

2.抽血时

体位(站立、坐位、卧位)改变可以引起某些检验指标的显著变化，因此建议保持坐位姿势5分钟后取血为宜。

3.抽血后

现场抽完血后，用棉签或止血工具按压针孔部位3分钟以上，以压迫止血。由于个人情况不同，凝血时间有差异，有些人需要更久的时间。

不要按摩针孔部位，以免造成皮下血肿。如果抽血处有小片青淤，轻微触痛，请不要慌张，可在24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血会在3—5天逐渐吸收且颜色变浅，恢复正常。