“医生，做完光子需要注意些什么?”

“防晒是大事，光电治疗后更要注意哦！”

随着科技的进步，光电治疗，比如光子嫩肤、皮秒、超皮秒、点阵激光、热玛吉等，已成为广受欢迎的皮肤美容方法。然而，在经历光电治疗后，严格的防晒就变得尤为重要。接下来，就跟着沭医君一起来了解一下光电治疗后该如何做好防晒吧！

光电治疗后为什么要加强防晒？

光电治疗是利用强脉冲光（IPL）、激光等来改善皮肤质地，减少色斑、暗沉、毛孔粗大、痤疮等皮肤问题，以达到美容效果。光电治疗后做好防晒，有助于获得以下几方面的效果：

● 保护正在修复中的皮肤

光电治疗后，皮肤处于不同程度的修复和恢复阶段，更加敏感和脆弱。紫外线照射可以损伤皮肤细胞，干扰治疗效果，此时加强防晒可以帮助减少紫外线对皮肤的损害，促进治疗效果的最大化。

● 避免色素沉着

紫外线是导致色素沉着的主要因素之一，因此合适的防晒有助于降低色素沉着的风险，保持皮肤表面的均匀色调。

● 预防皮肤衰老

皮肤过度暴露在紫外线下会加速其衰老过程，导致产生皮肤皱纹、松弛等问题，也就是光老化。正确做好防晒，有助于保持皮肤的年轻和健康状态。

● 维持长期效果

光电治疗通常需要一系列的疗程来达到最佳效果。防晒可以帮助维持治疗的长期效果，减少再次出现皮肤问题的可能性。

如何做好防晒？

● 物理遮挡防晒

眼下一些热门的光电治疗（如皮秒、超皮秒、点阵等）需要时长不等的避水期（3-7天不等），因此物理遮挡防晒变得尤为重要。选择帽檐较宽的帽子、太阳镜、遮阳伞、长袖等密实编织的衣物可以防止紫外线穿透。深色的防晒遮挡物通常可以提供更好的防晒效果。

● 选择合适的防晒霜

在无需避水期的光电治疗后（如光子嫩肤、非剥脱），可使用防晒霜来防晒。

防晒霜分为物理性和化学性的，其中物理性防晒霜成分的颗粒较粗，质地也较黏稠，能较好地反射紫外线，却相对容易造成毛囊阻塞引起痤疮等皮肤问题；而化学性防晒霜成分的颗粒较细，易被皮肤吸收，能够吸收紫外线并将其转化为热能而保护皮肤，但也可能引起皮肤的过敏反应。

因此，市面上大多数产品都会混合两种成分，不仅能够减少刺激，防晒效果也比单一成分更佳。光电治疗后，防晒霜的建议参数：SPF指数15-30，PA指数++。需要注意的是，并不是防晒系数越高，防晒效果就越好哦，选择适合自己肤质的防晒产品才是最重要的。

● 有效使用防晒霜

若想达到比较有效的防晒效果，应当每隔2小时或在出汗、游泳后，重新涂抹防晒霜，以保持持续的防晒效果。特别是在无法完全遮挡阳光的皮肤暴露部位，如面颈部、手臂和脚踝等。

● 避免阳光暴晒时段

尽量避免在阳光最强烈的时段（上午10点至下午4点）暴露在户外，或尽量在阴凉的地方活动，有助于减少紫外线的伤害。

● 注意紫外线指数

紫外线指数是衡量紫外线强度的标志，根据紫外线指数的高低，调整防晒措施，确保在高紫外线指数的日子或时段采取更多的防护措施。

总而言之，光电治疗可以帮助改善肌肤质地和外观，但在治疗后，防晒是保护皮肤健康的关键步骤。通过采取合理的防晒措施，选择适合自己的防晒方法，可降低紫外线引起皮肤色斑、光老化的风险，延长光电治疗的效果。记住，预防胜于治疗，做好防晒才能使皮肤绽放光彩哦！