在伤口造口门诊，被患者问得最多的一类问题是：“医生，我妈说有伤口不能吃肉！”“医生，我朋友说有伤口不能吃酱油！”“医生，隔壁老王说有伤口不能吃海鲜！”

有的患者，还会有这样的疑问，“我感觉今天脓液好像变多了，是昨天吃鱼引起的吗？”“我感觉今天伤口好像变红了，是中午吃虾引起的吗？”

归根结底，患者想问的只有一句话：“医生，我要吃些什么，伤口才能好的快？”

其实从医生的角度来看，凡是有营养、利于吸收，并且不会引起患者过敏的食物，都是可以吃的。

一、有伤口的患者，需要注意以下几个饮食要点：

1、要吃富含蛋白质的食物

蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、乳鸽等，其中乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素，可调节大脑神经，改善睡眠，调理身体，有特殊的食疗效果。

2、要吃富含葡萄糖的食物

一般来说葡萄糖比较丰富的食物主要是甜食以及水果等，比如蛋糕、蜂蜜、西瓜、葡萄、香蕉、梨、苹果等中都富含葡萄糖。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的因素。在伤口愈合期间，可以多吃含糖丰富的水果，既能增加糖分，又能摄取足量的维生素。

3、要吃富含锌的食物

锌可以与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增强抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等。

4、要吃富含维生素A的食物

胡萝卜、玉米、红心红薯、西红柿、菠菜、猪肝、蛋黄、牛奶等。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起着重要的作用，能促进伤口愈合。

5、要吃富含维生素C的食物

天然维生素C，可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤的弹性，促使伤口愈合。其存在于各种果蔬中，如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。

二、有伤口的患者，饮食要做到“五不迷恋”

① 不要只迷恋高蛋白

饮食应注意营养均衡，不要只吃高蛋白的食物，米饭等主食也要吃。

② 不要迷恋鸡汤、鱼汤

大多数人都觉得鸡汤、鱼汤很有营养，只喝汤不吃肉，其实汤里只有脂肪和嘌呤，只有少量的氨基酸，大部分营养还是在肉里面，因此喝鸡汤、鱼汤时，记得把鸡肉、鱼肉也吃掉。

③ 不要迷恋辛辣食物

辣椒等辛辣食物易引起上火，导致伤口发炎。

④ 不要迷恋烟酒

有伤口的患者忌烟酒。吸烟者血液循环中一氧化碳和血红蛋白的结合，降低了血红蛋白对氧的运输能力，另外，尼古丁会使周围血管收缩，影响伤口愈合。

⑤ 不要迷恋生冷刺激性食物

以免刺激肠胃，出现一些不适情况。

沭医君温馨提示：不利于伤口愈合的食物还有腐乳、葱、辣椒、韭菜、海鲜等。因为它们容易引发感染，阻碍伤口愈合。