一入冬,很多人都会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻干、鼻痒、头痛、失嗅、流鼻血……,反反复复,涕泗横流,吃感冒药也不见好,一天能用掉200张抽纸,如果有以上症状,并不一定是感冒,极有可能是得了过敏性鼻炎。
即便没有亲身体验过,你身边一定有个鼻炎患者。因为过敏性鼻炎发病率太高了,我国平均发病率超过10%,患病人数高达3亿,个别地区甚至接近40%。
它有一定的遗传性,与环境也密切相关,所以通常一家人或者同一办公室的人中,有一半以上的人都有过敏性鼻炎。它看似是一个小病,却严重影响到我们的生活和工作。
一、什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎也称“变应性鼻炎”,是由于过敏而引起的。一般来说,人体是一个完整的系统,当植入、吸入或者接触到外界的一些异物之后,体内的辨识系统会迅速做出判断:如果对身体有害,将动员身体的免疫系统,将异物排出体外。
而过敏性疾病的患者呢,身体的辨识系统较为敏感。当外界的一些物体进入人体后,本身是无害的,但是它误以为有害,这时候就会奋起反抗,出现一系列反应,造成过敏。
二、过敏性鼻炎常见的致敏原有哪些:
季节性:花粉、真菌,在花粉播散的高峰期尽量不要出门,外出时推荐全副武装,用上特制的口罩、眼镜、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等。
常年性:尘螨、蟑螂、动物皮屑等。要多清洗床上用品、窗帘、沙发等,并且不要养宠物(人和宠物脱落的皮屑是尘螨最爱的食物)。
三、如何判断自己得了过敏性鼻炎?
四、确诊过敏性鼻炎,该怎么办?
1、药物治疗
必须在医生指导下使用药物,不建议网购鼻炎“神药”,正规治疗能避免药物产生的副作用。
不能擅自停药。很多人担心鼻用激素的副作用,症状稍有改善后就擅自停药,容易造成鼻炎反复,甚至加重病情。坚持足够疗程的激素治疗,才有理想效果。
2、免疫治疗
类似于接种疫苗的治疗方法,效果非常好,但这个方案不是所有人都能用,有严格的适应征及禁忌症。
3、外科手术治疗
建议有鼻窦炎、息肉等疾病时,可选择手术治疗。
五、过敏性鼻炎如何预防?
1、躲:远离过敏原,鼻炎患者应尽量避免接触宠物,尤其是尘螨过敏者。
2、防护:天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
3、多运动:适当运动,劳逸结合,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体提高抵抗力。
六、缓解小秒招
沭医君建议易发鼻炎的小伙伴可以每天用生理盐水清洗鼻腔,这样可以洗掉灰尘和过敏原。
不建议自配食用盐水冲洗,以免把握不好浓度刺激鼻腔黏膜;也不建议用自来水冲洗。