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2023
平时胡吃海喝、重口味的你职场拼命压力山大的你沉迷手机、游戏的你不知不觉中已经成为高血压患者的一员？今天，沭医君就和您聊一聊高血压的那些事儿~高血压的常见问题有哪些？ 高血压是最常见的慢性病，是遗传、环境和不良生活方式共同作用的结果，属于心血管综合征，也是引起人类死亡的重要危险因素之一。确诊高血压后的你或许从最初的震惊、不接受到觉得高血压就是血压高点，并没有什么大不了的，血压高时就吃吃药，但是，如果你知道高血压可以引起脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病等严重的并发症，你还这样想吗？高血压早期无任何症状或轻度
2023
近期，我国多地区都出现诺如病毒、轮状病毒感染病例，多地疾控部门也发布提示诺如病毒进入高发期，我院门急诊腹泻呕吐患儿也较前有所上升，所以各位家长请注意喽，要注意自身卫生，加强防护。什么是诺如病毒？诺如病毒，又称诺瓦克病毒，可感染人和动物引起急性肠胃炎、冬季呕吐性疾病、胃肠性流感等。诺如病毒引起的疾病可发生在任一时期，10月-次年3月发病率最高。各年龄段人群均可感染诺如病毒，包括成人。对婴儿的感染力仅次于轮状病毒。一般24-48小时出现症状，范围是12-72小时。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。可因呕吐，腹泻
2023
春回大地，万象更新。走过寒冬疫情的阴霾，乍暖还寒的早春时节，仍是脑血管病的高发时期！由于温差较大，一些中老年人，特别是有脑血管病病史的人群，容易因气温变化而骤然发病。 脑血管的危险因素有哪些？忽冷忽热的气温变化易导致人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液粘稠度增加，心脑血管负荷加重，血压升高。尤其是中老年人动脉硬化和脏器功能退化，在骤升骤降的气温变化下，最容易发生脑梗死、脑出血等脑血管疾病。高血压长期血压升高（尤其未服药控制者），会损伤血管内壁，促进脑动脉硬化发生，血管要么变窄缺血，要么变脆破裂出血。糖
2023
今天是情人节是不是准备美美地化个妆去赴一场甜蜜的约会？可看着镜子里还“单”着的眼皮总觉得不那么完美如何让自己/TA惊艳？跟着沭医君一起来做点功课吧~在国内整形美容界，双眼皮手术长期霸占整形项目的榜首。究其原因，当然是我国庞大的单眼皮人群基数了。如何让眼睛脱“单”成“双”，是个需要谨慎回答的问题，毕竟此“单”非彼“单”，“脱单”后可就回不了头啦！01.找出哪里不够好看最初令人生出做眼整形手术念头的，通常是一些非常直接的“不好看的点”，比方说：眼睛太小；肿眼泡；两眼间距太宽；眼皮松弛等。你是否也有类似的困扰：
2023
宫颈癌是一种常见的女性恶性肿瘤，全世界每年约有50万宫颈癌新发病例，每年约有超过26万人死于宫颈癌。我国每年新发病例超过13万，死亡人数超过5万人，严重威胁女性生命健康。根据国家癌症中心《2020年全国癌症中心年度工作报告》显示，宫颈癌为我国女性的第6位常见癌症，死亡率位于女性恶性肿瘤的第8位。宫颈癌有哪些常见症状？● 不寻常的阴道分泌物；● 非生理周期时阴道出血；● 绝经后出血；● 性交时出血或者疼痛。宫颈癌的高危人群有哪些？● 有多个性伴侣者；● 性生活过早者；● 人乳头瘤病毒(HPV)感染者；● 免
2023
过年回家少不了吃喝父母、老人最关心的营养问题你掌握了吗？和家人一起尽享美食之际也要记得给家人的饮食营养把把关哦！春节期间，人们的饮食往往不同于平常，聚餐聚会多了、走亲访友多了，易疲劳和肠胃不适，还有人处在感染新冠后的恢复期或未感染。如何在节日期间合理饮食、防范食源性疾病，确保身体健康安全？食品安全和营养专家提出以下建议。提升免疫力，防感染，促康复未感染新冠的市民朋友要保持良好的个人卫生和防护习惯，坚持戴口罩、勤洗手、少外出、慎聚集，合理膳食，适量运动，坚持就是胜利。新冠病毒感染者在康复期，要保证鱼、禽、瘦
2023
自黄桃罐头被抢购一空后，电解质水又成了新一轮的紧俏货，不少人发现多个电商平台上电解质水已经被抢购一空。特殊时期有必要囤电解质水吗？今天沭医君就来说说电解质水的那些事儿~ 什么是电解质水？电解质水是指添加了人体所需要的电解质，如钠、镁、钙、钾、氯等离子，以及其他营养成分的水。电解质水能够迅速被人体所吸收，补充人体所消耗的水分，因为它配方比例相对合理，含糖量低，与人体汗液的成分相近，能够柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质，维持身体的平衡状态。部分电解质水中含有维生素B6，可以作为肝脏代谢中的辅助物质，促进
2023
近期部分新冠病毒感染者进入康复状态康复期需要注意哪些事项？能否进行运动锻炼？快跟沭医君一起来看下吧~康复期饮食的4点建议：☞ 可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。☞ 保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配。☞ 避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。☞ 保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。建议每天至少摄入1500-2000ml，保证尿量充足。康复期饮食的3个“保证”☞ 保证能量摄入每餐都要吃一点主食，慢慢增加量。可以先从易消化的细粮开始，如粥、面条、面片，然后过渡到软一点的米粉
2023
近期受新冠病毒、流感等因素影响很多朋友服用了退烧药、感冒药等药物吃完这些药开车很容易产生“药驾”情况那么，什么是“药驾”？是不是吃药就不能开车了呢？今天沭医君就和大家聊一聊“药驾”~什么是“药驾”？所谓“药驾”，是指司机服用了某些药物后产生头晕、嗜睡、倦怠、大脑反应迟钝，使人的本能反射时间延长，协调能力下降，无法警觉地、灵活地控制油门、刹车等，从而导致交通事故发生。酒驾者往往会由于酒精的作用表现出明显的外部特征，而“药驾”者可能不会有明显的异常表现，加上很多人对“药驾”知之甚少，因此“药驾”很难被发现和避
2022
咳嗽不停是不是新冠感染在加重?什么时候需要去医院?针对这些问题专家来给您解答！❶ 咳嗽不停，是不是新冠感染在加重?咳嗽是新冠病毒感染最常见的症状之一,平均持续时间2周左右，症状会逐渐减轻。“阳康”之后咳嗽也会持续一段时间，咳嗽持续并不代表新冠病毒感染在加重。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，尤其在出现发热反复或发热持续不退、伴有低氧(氧饱和度下降)或憋气、以及活动后气短等症状，需要警惕新冠病毒导致的肺炎，及时到医院就诊和检查胸部CT。❷ 为什么新冠感染之后会咳嗽?不单是新冠病毒感染，普通感冒、流感或肺炎之后