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2022
热水泡脚不仅能养生，活血驱寒还具有美容养颜之功效特别是在寒冷的冬季泡脚能使整个冰冷的身体瞬间温暖起来并且能促进新陈代谢那么该如何科学合理地泡脚呢？今天沭医君将为您一一解答泡脚就是足浴，属于中医足疗法之一，是一种常用的外治法。俗话说得好:“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的第二心脏，正确的泡脚可促进身体血液循环，降低肌肉张力，有养生防病患、助长寿的功效。中医认为，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取
2021
香喷喷的红薯，有多少人能拒绝？特别是在冬天，怀里揣着一份滚烫的烤红薯那真是稳稳的幸福而对于红薯的功效，可谓是众说纷纭还有红薯抗癌的说法在网上流传…… 今天跟沭医君一起了解一下吧！首先，我们要了解的是，没有任何一种食物具有真正意义上的减肥功能，因为这个世界上不存在负能量的食物。从营养学上看，红薯作为一种薯类，属于主食范畴，它的热量为87kcal/100g，而大米的热量为346kcal/100g，因此相对于大米等传统主食，红薯的热量更低。即在胃容量固定的前提下，吃同样多的红薯所摄入的热量要低于大米。从这个角度
2021
随着人口老龄化，人们生活方式及习惯的改变，血栓栓塞性疾病逐渐成为全球性的重大健康问题，成为导致全球人口死亡的第一位原因。血栓又被称作“最沉默的杀手”，因为99%的血栓形成都是无征兆的。哪些人容易得血栓？❖ 危险因素：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟酗酒等；❖ 有家族遗传史：只要是家里的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨等亲戚曾经发生过血栓事件的，要特别注意；❖ 长期久坐：经常一坐就是半天，腿都不抬一下的工作人员，还有打麻将的、坐飞机的、长途旅行的人；❖ 长期服用药物：长期口服避孕药、激素等药物的人群；❖ 特定疾病：
2021
每年12月到次年2月都是流感及肺炎的高发季今年也不例外！最近检验科采血窗口都很忙尤其是以幼儿居多查血项目最多的就是血常规+肺炎支原体一旦肺炎支原体抗体结果显示“阳性”或“弱阳性”时，就会被冠以“肺炎支原体”感染的诊断，面临着阿奇霉素、克拉霉素或红霉素的治疗。部分孩子不止一次查出肺炎支原体抗体阳性，于是被冠以“肺炎支原体感染复发”，又被给予多个疗程的阿奇霉素治疗。为了了解一些肺炎支原体感染的常识，沭医君整理了这篇问答式科普。下面，大家一起学习起来~No！不用害怕。在支原体属中，对人类有致病性的主要有：肺炎支
2021
对于上班族和学生来说一天坐8、9个小时以上是家常便饭你知道吗？坐一天等于抽一包烟！久坐，最温柔的慢性自杀世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。坐一天的害处，不亚于抽一包香烟！美国癌症协会发布了一项针对12万人，长达14年的研究结果：一天保持坐姿6小时以上，可能增加早逝几率，女性风险更高。坐多久算久坐一周在清醒状态下坐姿超过5天，大于8小时/天，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为久坐一族
2021
一年中最冷的时候来了12月21日是农历二十四节气中的“冬至”自此开始，我国进入“数九寒天”三九补一冬，来年无病痛冬至是传统意义上养生的重要节点此时精心调养、合理膳食、运动得当可达到祛病延年的目的沭医君精心准备了一份“冬至饮食养生指南”赶紧学起来吧~一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为，冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人觉得周身温暖，精力倍增。民间有冬至吃赤豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥（饭）”的习惯。冬日宜食养心除烦的麦片粥，消食化
2021
乙肝病毒感染后可以引起急性肝炎，也可以引起慢性肝炎或隐匿性感染。这主要与感染时的年龄有关（不同年龄其免疫状态不同），通常在围生 (产) 期和婴幼儿时期感染乙型肝炎病毒（HBV）者中，分别有90%和25%-30%将发展成慢性感染；在青少年和成人期感染HBV 者中，仅5%-10%发展成慢性HBV感染。成人期感染HBV者90%以上均可完全治愈。这也是我们常常在体检中发现有些人乙肝五项中抗HBs及抗HBc阳性的原因之一。慢性乙型肝炎病毒感染的自然病程漫长，可持续30～50年。期间可分为免疫耐受期、免疫清除期、免疫
2021
你有关注过孩子的生长发育情况吗？你有对比过孩子的身高跟同龄小朋友的差距吗？为了更好地为孩子的健康成长护航，也为了让家长能够了解孩子的生长发育情况，12月22日，沭阳医院（原沭阳县人民医院）为孩子们免费测骨龄啦！！！此次特准备了目前国内最先进的AI智能骨龄仪，让测骨龄像量血压一样简单。 智能AI骨龄仪一款专为儿童设计的全自动智能骨龄仪，除了辐射剂量超低外，基于人工智能算法模型可以实现从拍片、阅片到报告生成的一站式解决方案，全流程最快仅需十秒，以安全、便捷、精确、智能的方式评估骨龄，让测骨龄和量血压一样简单
2021
近日，我院神经内科成功为一名膀胱“失控”老人实施了间歇性导尿技术，帮助他拔掉插了3个月的导尿管 。颈部外伤后排尿困难被确诊神经源性膀胱60岁的徐大爷3个多月前因颈部外伤后出现排尿障碍，先后4次拔除尿管均无法正常排出尿液，不得已留置导尿管，生活十分不方便。据介绍，当神经系统损伤或疾病导致神经功能异常，引起膀胱储存和排空机制发生障碍时，即发生神经源性膀胱，导致膀胱功能减退，出现尿潴留、尿失禁或并存。以往医生给患者的建议是长期留置导尿或耻骨上造瘘，易出现尿路感染，甚至影响患者的自尊心。 得知可能需要膀胱造瘘，一
2021
大雪节气过后，天气越来越冷尤其是早晚气温变化大这样的天气一不小心就容易感冒其中抵抗力较弱的娃娃们首当其冲出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状沭医君提醒广大家长这个时候预防工作就非常重要啦！做好预防才能让小朋友健康地度过这个冬天哦！什么是感冒？感冒又称“伤风”、“冒风”，是风邪侵袭人体所致的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、畏寒、发热、全身不适等为主要表现的常见外感疾病。西医中，上呼吸道感染属于感冒范畴，而我们常说的流行性感冒则属于时令之气所致感冒的范畴。由各种病毒或细菌感染上呼吸道所引起的疾病，是儿童时期最常见的急性